女人身体美白的方式？

现在许多的女士皮肤都是比较暗沉、发黄，俗话说的好，一白遮百丑。白白的皮肤可以显得女性更有气质，但是在现实生活中黄色皮肤的人还是比较多的。所以一些爱美的女性们通过一些方法来使自己变白，那么吃什么食物可以进行皮肤美白呢?经常喝牛奶就会使皮肤美白，牛奶，白萝卜，土豆都挺好。