吃什么可以脱毛_女生吃什么可以脱毛

如果想脱毛，可以选择多吃豆制品，其中含有大量异黄酮。合理摄入这些物质也能抑制头发生长。另外，还可以多吃一些含维生素c丰富的食物，柠檬就是非常典型的。当然猕猴桃中也含有大量的维生素c，维生素c合理补充也可以起到淡化毛发颜色的作用。