近视怎么恢复_近视怎么恢复眼睛视力

近视分为假性近视和真性近视。如果是假性近视，在放松、休息、散瞳等之后，视力可以恢复正常。不戴眼镜，这也称为调节性近视或功能性近视。如果是真的近视，在近视后是不能恢复的，但在成年后可以通过戴框架眼镜或隐形眼镜，并做近视手术来矫正近视。因此，预防近视对青少年和儿童来说非常重要。最好每天做两个小时的户外运动。减少电子产品的使用，减少近距离用眼的时间。正确读写，阅读和写作的环境光源应该是双光源，顶部有一盏吸顶灯，桌面有一盏台灯。还有均衡的饮食，都可以预防近视。