桃胶是可以减肥的,因为桃胶他本身的热量是非常低的,是属于一种低胆固醇低脂肪的食物,而且桃胶当中含有非常丰富的纤维素,纤维素能够有利于食物的消化,而且还可以促进肠道的蠕动,能够有效的增强饱腹感,从而可以减少食物的摄入,在一定程度上也能够起到减肥的效果。