黑眼圈需要平时注意改善生活作息的规律。不能熬夜,保持睡眠充足。黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢等因素形成的慢性缺氧,导致滞流以及造成眼部色素沉着。平时多做有氧运动,效果不好可以到美容机构进行激光治疗。