减肥能降三高,减肥可以通过运动的方法来进行减肥,减肥之后可以控制下血糖,对于控制三高是有一定疗效的,出现肥胖可能跟饮食有一定的关系,如果经常吃一些外卖或者吃一些烧烤之类的食物,可能会导致肥胖的发生,尽量控制一下饮食,不要暴饮暴食。