现在的**方法大致分为自体脂肪隆手术和假体**手术。各有适合的人群。前者适合稍微丰满的女生,后者适合瘦小的女生。建议你选择适合自己的。可以去医院具体让医生帮你决定。建议你多吃一些豆类,蛋类,牛奶等富含蛋对于**应加强营养。