脱发的因素比较多,一般有生活因素,疾病因素,压力过大,长期熬夜都会造成脱发,目前建议口服养血生发胶囊。养成良好的生活习惯。比如说减少生活压力,积极锻炼增强体质。要有充足的睡眠时间,避免熬夜是关键。多吃一些黑豆,黑芝麻对增发有帮助。