减肥下午吃什么水果好

果类的食物有一定的补充水分，补充维生素，微量元素以及电解质效果。减肥的人需要少吃高热量，高糖分的水果，可以吃低糖含量低热量，高纤维素含量的水果。比如火龙果，草莓，苹果，佛手柑这一类的水果就有减肥的效果。