您好,拔罐是可以减肥也可以排毒,是中医的疗养法,拔罐减肥应该在下午或者是晚上效果会更加好,降脂肪,调理全身,瘦身效果好,早上比较适合运动减肥,增强体质,体力恢复得快,拔罐减肥前也可以吃一些苹果、酸奶、牛奶之类的,有助于消化吸收。