可以按摩合谷穴也可以按摩涌泉穴,因为涌泉穴具有增强体质的作用。内分泌失调是由气血失调引起的。以上症状的出现需要良好的情绪和睡眠,避免过度劳累,以便早睡早起。它需要每天睡眠超过8个小时,这可以通过补血和活血药物来改善。按摩上述穴位可以改善。