瘦不了怎么办_瘦不下来是什么体质

正常情况下减肥到了一定的程度，都是会有一个平台期的，只要过了这个平台期，体重减少的速度就非常快了，因此千万不要由此而放弃，一定要坚持下去，这个时候可以增加一定的运动量，而且饮食一定要多加注意，过了这个时间就好了。