病例分析:如果月经的周期正常,但是月经量有明显的减少,主要考虑是由于女性体内的雌性激素较少导致的内分泌失调现象,需要通过食物摄入进行调理。 指导意见:可以多吃一些红枣、桂圆和藏红花等,营养价值高的食物,但是最根本的还是要养成良好的作息习惯,尽量避免熬夜晚睡。