踩在肚子上可以减肥吗？

踩肚子是可以减肥的，但建议最好不用踩肚子减肥这种方法。因为踩肚子减肥方法对身体不好，可能会造成内脏损伤。建议每天要坚持运动，每天坚持运动一个小时，长期坚持保持。建议平时要增加蔬菜和水果的摄入。控制摄入食物的总热量。