啪啪啪可以减肥吗

啪啪啪可以减肥，因为啪啪啪的时候可以有效的燃烧体内的热量和一些脂肪，但是最好不要过度频繁，如果过度频繁很可能会出现肾虚的现象。平时最好是通过控制饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如多吃一些苹果或者是香蕉，还可以吃一些猕猴桃都有利于减肥。