减肥能吃马蹄吗_减肥能吃马蹄吗会长胖吗

马蹄中含有比较高的糖分和淀粉，虽然也是水果但是对减肥的人来说可以不吃或者少吃，马蹄并没有减肥的效果。马蹄也称荸荠清甜多汁，里面也含有丰富的营养成分。马蹄对于水肿型的肥胖还是有一定的减肥效果，这种肥胖适合吃。