怎样才能减肥腰和腿

想要快速的减肥腰和腿，这个可以通过一些手术的方法是比较快的，但是一定要注意调理自己的身体，而且对于瘦腰和腿首先可以选择**吸取出腰上和腿上多余的脂肪达到一个瘦腿的效果，但是一定要注意休息，而且还要结合性的穿一些束腰带，防止发生反弹。