中午吃苹果可以减肥吗

中午吃苹果也是可以减肥的，但是中午吃苹果，如果不吃一些主食肯定是会饿的，这个对身体的影响是比较大的，会达到一个营养不良的状况，也就是会导致身体的健康出现问题，所以尽量就是在晚上睡觉之前吃一些苹果，早上的时候吃一些苹果，中午一定要吃一些主食，可以吃米饭，可以吃面条，也可以吃馒头。