直接吃木瓜能**吗

直接吃木瓜可以**，还可以吃一些猪蹄或者是灵芝，还可以喝一些豆浆对**都有很好的效果，因为这些食物里面都含有大量的维生素和一些蛋白质，平时还可以做扩胸运动，快运动不但有助于**，还有助于锻炼身体，平时少吃一些油炸油腻的食物，饮食以清淡为主。