问题分析：如果不想通过整形的方式**是可以吃木瓜的，木瓜**是效果比较好的一种食疗**方式。 指导意见：木瓜的营养非常丰富，要**的话可以多吃木瓜，当然，除了单吃木瓜，也可以同时饮用牛奶，木瓜搭配牛奶的**效果更好。
