沐浴露洗澡能减肥吗

沐浴露洗澡减肥没有什么依据的，健康有效的减肥只要2点：1是合理控制饮食，2是科学地体育锻炼。控制饮食，多吃水果蔬菜，多饮水，少吃高热量，油炸类的食物。做有氧运动，慢跑和跳绳都是不错的选择，每天坚持一个小时左右的慢跑，再辅以一定量的跳绳。只要你是每天在坚持，一定会瘦下去的。