姜沐熙 减肥_女主叫姜沐的小说

你好，根据你的描述来看，姜沐熙可能是一种**，**一般都有副作用，建议保持身心健康，坚持健康的减肥，建议减少每餐的淀粉食物数量，增加蔬菜数量，控制蛋白质的摄入量，而肥胖的人，首先可以适当地锻炼等等，然后慢慢地加强运动量，适当延长运动时间。如果不能锻炼，饭后散步大约半小时是很好的。平时多注意饮食上的清淡，多吃些新鲜的蔬菜和水果。