口服维生素e是不能够达到祛斑的效果,不过如果长时间的使用维生素e软胶囊涂抹面部并加以按摩的话,是能够淡化色斑,但不能完全去除。美容院通常会使用激光治疗,但是对皮肤也会有一些副作用。所以为了安全考虑可以选择口服中药调理,排除体内的毒素,同时饮食清淡为主,也能够有效的帮助祛斑。