吃一些祛湿的中药有利于减肥,现在很多女性出现肥胖,是因为体内的湿气过大引起的,吃一些中药能够有效的将身体里面的湿气排出去,有利于身体的健康,而且还可以帮助减肥,平时也可以每天早晨起床喝一杯淡盐水,能够促进肠胃的蠕动,减少肚子里面的肠油。