你出现了肩膀和胸部的疼痛的话,很有可能是你一个颈椎病,或者是肩膀疼痛引起的一个牵扯痛,所以说如果你出现这种情况的话,你可以去医院去做一些具体的检查,去判断一下你的病因是什么,再对症下药,也可以适当的吃一些止痛药,看能不能止住痛。