产后多久可以减肥

首先要了解您是顺产还是剖腹产，剖腹产需要休息的时间要更长一些。同时要注意如果需要母乳喂养，那就不能控制摄入卡路里，因为这会影响乳汁质量。正常情况是产后2个月后可以开始制定减肥计划。而且要健康的进行，每周以减重1到1.5斤之间即可。