牙垢怎么清除_牙齿内侧黄色牙垢怎么清除

牙垢是普通的软垢，一般可以用牙刷刷除，推荐使用电动牙刷，清洁效果较好；如果牙刷刷不掉，则要考虑是否为牙石了，牙结石矿化较硬，一般难以清除，需要到医院或者专门的诊所进行洗牙或刮治处理，成年人一般一年至少洗牙一次。