盆底肌做10次能恢复吗

盆底肌在女性产后8周左右可恢复正常。但是在妊娠期间由于孕激素变化和子宫增大等因素，大多数均未能恢复正常状态。建议女性产后42天复诊并产后42天内做盆底功能锻炼。若出现盆底肌松弛，建议到正规医院就诊，根据个人情况制定个体化治疗方案。盆底肌训练次数根据个人情况有所不同，并不能具体次数决定。