吃三七长高最佳年龄

十三七长高最佳的年龄大多数在12岁到16岁之间。这个时间段孩子的生长发育通常会比较快，适量的吃些三七对于发育比较好，还可以辅助增强免疫力，是在使用三七的时候，要保证孩子的饮食均衡，除了多吃含有蛋白质以及维生素的食物之外，还要额外的补充钙元素，能够刺激骨骼生长发育。