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驼背练什么运动最有用

驼背可以经常练瑜伽以及芭蕾，这些可以有效地让颈椎让颈椎伸直，这样长时间的坚持治疗驼背效果是非常好的，如果经济条件比较好的话，可以去正规的医院做驼背矫正手术，效果是非常快速的，而且安全性也有保障。

清新大海（提问者）

2025-09-07 21:26:26

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