治驼背神器有用吗

没有效果的，平时，无论站着还是走路，胸部自然挺直，肩膀自然向后伸展，头部抬起，挺直脊柱坐着。阅读和写作时不要过度低头，也不要趴在桌子上。在正常练习中，你可以使用芭蕾身体训练方法，脚跟并拢，双脚分开180度，形成一个“一体”，把你的手握在一起，直直地举起来。