怎样治疗驼背最有效的方法是什么

脊柱向前弯曲，是驼背。坚持锻炼，避免疲劳，注意营养平衡，可延缓衰老过程。添加钙、适当的阳光照射和指导有助于预防骨质疏松症。驼背的人，应该睡硬板床，不要睡过高的枕头。背部和背部肌肉的运动，特别是后伸展运动，可以帮助阻止驼背的发展速度。具体的治疗方案要经过医生的检查和诊断，并以积极的治疗为基础。