治疗青少年驼背的快速矫正方法是什么

青少年驼背是一种较常见的脊柱变形，矫正目的是加强后背伸缩肌肉的力量，并牵拉前胸的韧带。具体方法如下：两只手扶着墙按压胸腰：站在离墙一步的位置，两只胳膊伸直向上扶着墙，挺直胸凹着腰，脚不动，胸贴住墙，保持4拍再还原，坚持练习一段时间就会有很大的改善。