如果你想**,你可以按摩胸部,从左到右上下揉捏,并坚持很长时间。这是一种非常方便的方法。如果你想追求速度,建议你可以进行自体脂肪**手术。这项手术的原理是将身体其他部位的脂肪移植到胸部。按摩需要长期坚持才会有效果,不用太心急。