可以适当使用维生素e软胶囊的,长时间的话也会有副作用,建议使用一些温和无刺激的护肤品。不建议每天使用的维生素e软胶囊。维生素e最大功效是消**或痘印(擦到脸上), 但是单纯涂抹维e祛斑、抗衰老效果不理想,要同时配合口服维生素e。