根据你所描述的情况，如果说你是刚生产完的话，我们建议您在生产后的半年内尽量不要注射任何的**物和减肥手术，这样会对我们身体造成的一定的伤害，所以说我们最安全有效的减肥办法是运动，我们可以在生产三个月以后每天坚持做体育锻炼，这样就可以有效的起到减肥的作用了
