产后怎么瘦肚子和腰

产后需要注意在坐月子期间穿束身衣，并且饮食不要过于油腻，要注意清淡，多喝水，促进新陈代谢，适当的时候还要进行一些运动，只有运动才能够更好地帮助你瘦身。如果实在难以受下腹部，可以尝试抽脂手术的方式来使你瘦身。