美白维生素c还是e

建议你维生素c和维生素e都要吃，在平时要注意防晒、护肤、澳佳宝的好用、平时要注意补水，每天要喝慢8杯水，马油和星期四农庄的茶树精油可以帮助到你，多吃有机蔬菜，劳逸结合，忌食辛辣刺激的食物，戒烟戒酒养成良好的生活习惯。