你说的这种情况,不是很严重,可以练一下瑜珈,长期坚持下去,不仅会改变你的腿型,而且会改变你整个人的气质,不失是个一举多得的好事情。在平时坐站的时候,也要保持正确的坐姿和站姿,只要持之以恒,相信你一定能矫正成功的。