维生素c咀嚼片可以美白吗

因为酪氨酸是黑色素的基本物质。黑色素通过酪氨酸酶的作用从酪氨酸转化而来。如果酪氨酸的摄入量较少，则黑色素合成的基本物质会减少皮肤会变白。你应该少吃富含酪氨酸的食物，如土豆，红薯等，并多吃富含维生素c的食物。它会阻止黑色素的形成。注意富含维生素e的食物。