一般可以提高免疫力,同时也可以起到保护牙齿和牙龈的作用,经常使用天然维生素c咀嚼片,一般可以缓解皮肤黑色素沉着的情况,所以在日常可以适当的吃些天然维生素c咀嚼片。但维生素c的活性很容易被氧化,在使用之前一定要注意避免使维生素c的营养物质失效,以免对身体造成损伤。