减肥不瘦脸_怎样才能减肥不瘦脸

瘦身不想瘦脸建议你做减肥体操：第一步：转腰.动作重点：坐沙发前沿，双膝并拢，上半身往反方向扭转，每次维持10秒后做3次再换边做。伸展部位：左右侧腰部肌肉。运动减肥需要有一定的毅力，因为运动减肥效果都比较慢，需要长期坚持才能有效果。