您好,关于减肥瘦脸,应该戒酒,戒烟,并停止所有的饮料,早晚只吃清淡的稀饭等食物;徒步,早和晚各一小时;使用力臂器锻炼,每组20-30个,每天三组,锻炼时,脸部会有运动;还有对于咬肌肥大造成的脸型不佳问题,注射瘦脸针是有效的解决方法。瘦脸针实质上是一种a型肉毒素,可以抑制肌肉神经活力。