瘦腿的正确按摩手法

腿部按摩可以在家里自己做，也可以去按摩的地方让别人帮你按，主要就是促进腿部血液循环，达到瘦腿的效果。关于腿部按摩的正确方法，就是每天晚上可以适当的做一些腿部的运动，比如说跑步运动，高抬腿运动燃烧腿部的脂肪，睡觉之前适当的按摩你的腿部，保持15分钟左右，就是能够促进腿部血液的循环。