super瘦**怎么样

减肥就是最主要的做一些运动外加少吃一些，只要达到营养均衡就可以，**最好不要使用，一般来说副作用比较大，对身体会有一定的影响。每天可以坚持慢跑，也就是晨跑半个小时就可以促进身体的血液循环，达到能量的消耗，饮食上吃一些维生素高的水果和蔬菜，禁忌辛辣刺激性的食物。