现在很多的女性想要减肥,都希望寄托在**,或者说是一些减肥茶之类的东西上,但其实想要减肥,最安全最有效的方法还是要运动,然后加上适当的节食,因为运动才能够让你身体的脂肪不断的燃烧,而如果使用一些别的**之类的,往往都会有副作用。