如果您是牙龈比较肿痛的话,应该是由于您近期辣椒吃多了辛辣食物,对牙龈产生了刺激所导致的牙龈发生疼痛的现象,建议您最好最近保持清淡的饮食,避免吃辛辣刺激的食物。一定要多喝水,除此之外要保持牙齿口腔内的干净。