怎么样减腹部脂肪

想要减掉这个部分的脂肪，可以选择多运动，也就是说多出去跑步之类的，每天坚持跑半个小时，慢慢的就会发现越来越瘦，还有就是可以配合着多按摩一下，也就是每天洗完澡之后在这个地方涂上精油，然后反复的按摩一直到微微发热效果就会很不错。