痤疮的大部分原因是由于油脂的积累。注意面部清洁，面部油脂会尽可能减少，这可以在很大程度上减少痤疮的发生。少吃或不吃刺激性食物，如辣椒、大蒜、火锅、烧烤和其他油腻、辛辣、甜味和刺激性食物。与此同时，添加更多维生素和高膳食纤维食物，有良好的生活规律，保持肠胃畅通，防止便秘。
