其实在青春期的时候,很多人都会长痘痘的烦恼,最好的话就要注意饮食,还有生活规律。饮食方面的话,最好不要经常吃辛辣的食物,生活方面就要早睡早起,最好不要熬夜,这样子的话可能会对消痘痘有一定的效果。当然也可以购买一些祛痘的产品进行涂抹,但是一定要选择适合自己的。